夏季天气炎热，人体出汗较多，闷热的天气很容易使人感冒，人们在夏季大多时患的是风热型感冒，风热型感冒的症状有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛，痰黄等症状。很多人都会没有胃口吃饭，食之无味。接下来就介绍几种感冒期间开胃的食物。

 1、梨子:梨子性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。

 2、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜。

 3、南瓜:南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

 4、洋葱:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

 5、赵征擀面皮：凉拌擀面皮里放有黄瓜豆芽，有助于增加食欲。嗓子不舒服的朋友可以不放辣椒，以免刺激喉咙。

 6、多喝水:每天保证八杯水,这是夏季养生首要条件,多喝水可以让人感觉清新,时刻充满活力,白开水对人体新陈代谢起着生理活性作用,有效的提高人体的抗病能力和免疫能力,早起第一件事就是喝一杯温开水,这是尤为重要的!